La lluna plena de juliol és una festa nacional índia i nepalí. És una expressió d’agraïment cap el mestre espiritual o acadèmic per part del deixeble.

Aquest festival el celebren tradicionalment els hindús, jainistes i budistes per retre homenatge als seus mestres.

Guru.

L’arrel sànscrita Gu vi vol dir obscuritat, ignorància. Ru el que elimina. Per tant Guru vol dir aquell que elimina la foscor de la nostra ignorància.

Purnima.

Significa ple, plenitud i lluna plena en sànscrit. La lluna plena de juliol es troba alineada exactament entre el sol i la terra

Guru Purnima es considera sagrat en la tradició iogui perquè el Adiyogi va oferir a la humanitat la possibilitat d’evolucionar conscientment.

Yogalaya nº4

El pranayama és una prolongació conscient de la inspiració, la retenció i la expiració.

La inspiració és l’acte de rebre la energia primordial en forma de respiració, i la retenció es dona quan la respiració es suspesa per tal d’assaborir aquesta energia. En la expiració, tots els pensaments i emocions es buiden amb aquesta expiració. Quan els pulmons estan buits abandonem l’energia individual per a fondre’ns en la energia primordial o SER.

La pràctica de pranayama desar-rolla una ment estable, sòlida força de voluntat i un judici ferm.

En una inspiració normal podem prendre 500cc. d’aire. En una respiració profunda pot ser sis vegades més gran.

El pranayama augmenta la capacitat pulmonar fent que els pulmons aconsegueixin un grau optim de ventilació.

Quan la respiració és irregular la ment oscil.la. Quan la respiració és estable també ho és la ment. Per això cal controlar la respiració.

Mentre hi ha respiració en el cos hi ha vida. Quan desapareix la respiració, també desapareix la vida.

Luz sobre el pranayama

B.K.S.Iyengar

Prana és l’energia que impregna l’univers a tots els nivells. Es tracta d’energia física, mental, intel·lectual, sexual, espiritual i còsmica. Totes les energies vibrants són prana. Totes les energies físiques; la calor, la llum, la gravetat, el magnetisme i la electricitat, són també prana.

Prana és l’energia oculta o potencial que es troba en tots els éssers i que es manifesta de manera sobtada davant del perill.

És el motor primari de tota activitat. És l’energia que crea, protegeix i destrueix. És el vigor, la potència, la vitalitat, la vida i l’Esperit.

Prana és l’alè de tots els éssers de l’univers. Aquests neixen a traves d’ell, viuen amb ell i al morir la seva manifestació individual es dissol en l’alè còsmic.

Prana és l’eix de la roda de la vida. Impregna el sol, els nuvols, els vents, la terra i totes les formes de matèria.

És el Ser i el no Ser. És la font de tot coneixement. Prana és el refugi del iogui.

Luz sobre el pranayama

B.K.S. Iyengar

El gong, segons l assegurat per historiadors i musicòlegs van aparèixer a principis de l Edat de Bronze, fa 5500 anys (aprop de 3500 anys A.c) en l àrea de Mesopotàmia, a Orient mitja, on actualment estan ubicades Turquia, Iran e Iraq. Molt probablement varen ser descoberts accidentalment al fondre les pedres en els forns de pa, cada cop més creixents, utilitzats en aquell temps de la gran Revolució Agró cultural, 10.000 anys A.C, en la qual la utilització del blat per a pa es va estendre per tot el mon. La Edat del Bronze en altres parts del mon va aparèixer uns 1.000 anys més tard. Es creu que l estany fou el primer metall en desprendrés de les pedres, al voltant de 10.000 anys A.c i que a mesura que els forns produïen més calor, el coure va començar a separar-se de las roques al voltant de l any 6500 A.c. Cap el 4.000 A.c els forns varen ser prou grans i calorosos com per varreijar-los en una al.leació que crea l Edat del Bronze.

Al ser tocats, los gongs de bronze sonaven més musical i poderosament que ningun altra conegut instrumento . Los antics artesans de gongs varen trobar que quan els misteriosos meteorits enviats des de el cel eran lleçats a la fundició , afegien al bronze un to ressonant molt millor tornant-se més poderosos i espaiosos amb un sostingut molt més llarg.

Aquests gongs varen ser considerats especials i se’ls va conèixer como Gongs Sagrats.

Per un Nadal moderat en el consum.

Que gaudim d’espais senzills i saludables.

Que poguem festejar amb molta estimació la família, els amics…

Que no deixem de esforçar-nos per tenir una consciència més elevada i així poder tenir cura de nosaltres i també dels altres.

Ho desitjo per a mi i per a tots vosaltres.

Feliç 2020.